enfoque

Psicoterapia y AcompañamientoTerapéutico

Adolescentes y Adultos

Trabajo con adolescentes y adultos, realizando entrevistas iniciales, analizando la problemática con la que acuden a terapia y diseñando los tratamientos a la medida de cada persona.

Terapia Racional

Utilizó la corriente cognitivo conductual, particularmente la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC) fundada por el Dr. Albert Ellis, así como las intervenciones integrativas.

Base Científica

Esta teoría tiene una gran base científica y filosófica y se centra en los postulados de Epicteto, filósofo griego, quien decía: "Las cosas en sí no atormentan a los hombres, sino las opiniones que tienen de ellas".

Creencias Irracionales

Te enseñaré a primero reconocer tus pensamientos, identificar los que son irracionales, y sustituirlos por creencias racionales y sanas, para erradicar los comportamientos destructivos.

¿Qué beneficios me traerá la terapia?

  • Aprenderás a identificar pensamientos irracionales y a cambiarlos por creencias racionales.
  • En el futuro, tú mismo podrás detectar y resolver las situaciones que te afectan.
  • Tendrás mejores relaciones con tu pareja, familiares, amigos, en la escuela y/o el trabajo.
  • Lograrás alcanzar más rápidamente tus metas.
  • Mejorarás tu salud física y mental.
  • Aprenderás a conocerte a ti mismo.
  • Podrás tener un manejo eficaz de tus emociones.
  • Aprenderás a controlar tus impulsos.
  • Tomarás mejores decisiones.
  • Estructurarás o reestructurarás tu plan de vida.
  • Cambiarás tus hábitos.
  • Contarás con un espacio de escucha confidencial y sin juicio.

Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC)Terapia en Desarrollo Humano o enfoque centrado en la persona

Nadie sabe más de ti mismo, que tu, por lo que básicamente “el terapeuta acompañara a la persona a que ella misma reconozca sus (bloqueos)” necesidades insatisfechas y logre satisfacerlas, alcanzando una mayor integración y desarrollo personal.

Terapia Gestalt

Las personas no están enfermas salvo contadas excepciones, la mayoría tenemos áreas disfuncionales en nuestras vidas, que no nos permiten alcanzar un optimo desarrollo. Este enfoque busca ampliar la conciencia en tus reales necesidades insatisfechas, lo que te causa problemas o insatisfacción en este momento, lo que te pasa hoy, y que tomes decisiones y acciones para satisfacerlas.

Lo que te ofrezco:

Absoluta confidencialidad y honestidad

Aceptación cálida y positiva

Apoyo con todos mis conocimientos, experiencias y sentimientos

A) Evento Activador

Ocurre una situación que perturba tu tranquilidad

Contáctanos

B) Creencias Irracionales

Tus pensamientos causan una alteración emocional.

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C) Concecuencias emocionales y conductuales

Se presentan emociones y comportamientos destructivos.

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Psicoterapia Integrativa

Consiste en utilizar las distintas técnicas y herramientas psicológicas, adaptándolas a tu personalidad específica, considerando tus límites personales y tus propias restricciones externas.

Ideal para adolescentes y adultos con:

Situaciones de abuso, violencia, enfermedades, duelos, ira, estrés, autoestima.

Todos los servicios

Miedos y Fobias

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Problemas de Pareja

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Estrés

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Trastornos de Personalidad

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Problemas Académicos

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Ansiedad y Depresión

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¿Por que Contratarme?

Me aseguro primero de entender tus limitaciones y restricciones para ofrecerte un tratamiento a tu medida.

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¿Por que Contratarme?

Te puedo atender tanto en modo presencial como por videoconferencia.

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¿Por que Contratarme?

Cuento con la Licenciatura en Psicología y la Maestría en Orientación Psicológica, ambas por la Universidad Iberoamericana.

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¿POR QUÉ CONTRATARME?

Cuento con la Certificación en la Metodología TREC por el Albert Ellis Institute New York y me actualizo constantemente.

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